Recept na přípravu bylinné koupele

Recept na přípravu bylinné koupele

 

Recept na přípravu bylinné léčivé koupele

Byliny se vloží do plátěného sáčku, asi 15 minut se vaří v dostatku vody. Někdy se jen spaří horkou vodou. Vodu vlijeme do vany a plátěný sáček vložíme do vany také. Teplota vody má mít asi teplotou těla, tj. 360C – poznáme to tak, že po vložení ruky voda ani nehřeje, ani nechladí. Koupel má trvat 10-15 minut, pokud je předepsána doba delší, měla by být zařazena po 15 minutách přestávka.

 

Heřmánková koupel

Připravíme 10 až 20 g sušeného heřmánkového květu přelijeme 1 litrem horké vody, necháme přikryté 10 minut vyluhovat, scedíme a nalijeme do vody na koupel teplé 38-39 O C. Koupeme se denně 10 – 15 minut. Poté kůži natřeme krémem nebo olejem. Já osobně raději používám olej, která se snadno vstřebá a dvacet minut po takové koupeli relaxuji.

Koupel z kůry dubové

Připravíme 2 polévkové lžíce drobně řezané dubové kůry přelijeme 1 litrem vody a ½ hodiny povaříme, necháme zchladnout a v odvaru koupeme postižená místa. Koupel bereme pouze 2 za sebou. Hrozí poškození jater. Ano dubová kůra je sice účinný prostředek, ale je nutno ho používat podle zkušeností těch, kteří vytváření receptury.