Relaxace


Odkaz na zajímavý web

 
Milé čtenářky a čtenáři, překládám k Vaší pozornosti zajímavé webové stránky, které Vás jistě zaujmou nejen tématy, které v něm autorka rozvjí, ale také křehkosti vidění každodenních událostí v tomto světě z pozice jejího srdce a duše. Mně osobně tyto stránky velmi zaujaly a myslím si, že jsou svým způsobem velmi poetické a něžné. 
 
Přeji Vám podobný zážitek, jako jsem ho měla já při první četbě. 
 
 

Psychologická poradna

 

iporadna.cz/psycho/dotazat.php

Lékař radí a doporučuje

 

www.ulekare.cz/nemoci-vysetreni

Péče o mé tělo a zdraví je každodenní rituál

Relaxace pro odpočinek a zdravý spánek

Změnit životní styl je těžké

Nový životní program

  Proč? Protože nikdy nelze ničím nahradit přirozenost, která si říká o nový program. Pokud však chcete tento program „spustit“, musíte se nad sebou hluboce zamyslit a zjistit, zda jste schopné na tuto obtížnou cestu vykročit. Proč je to obtížné? Ve skutečnosti byste neměly...

Patálie v práci

  Lidé často podléhají svému okolí. A rádi mezi sebou probírají všelijaké klepy o druhých a pak se vzájemně mezi sebou „zrazují“ a škorpí nebo dokonce soudí. Jeden můj kolega mi vždycky říkal, že nejhorší jsou kancelářské spolky. Myslíte si skutečně, že je třeba probírat s kolegy...

Zářivý cíl

Domácí kosmetika

Recepty na kosmetické přípravky

Bylinné pleťové vody - bezinková

Tento člýnek bude věnován bylinkovým pleťovým vodám. Zvláště nyní na v jarních měsících je vhodné pomýšlet na letní bylinnou kosmetiku, která používá jak čerstvé, tak i sušeno byliny.  Bylinkové půeťové vody jsou sopučasně odvary, takže se nemusíte obávat, že půjde o složitý proces při...

Zajímavé  webové stránky

Víte co to znamená "Pšeničné břícho?"

Zajímavý článek z Ameriky

11.03.2014 10:10
www.celostnimedicina.cz/zivot-bez-psenice-zacina-vam-rust-psenicne-bricho-spojitost-mezi-psenici-a-obezitou.htm

Byliny vhodné pro kosmetiku

ÚČINKY ZNÁMÝCH BYLIN

Tuto kapitolu jsem zařadila proto, že znalost léčivých bylin je nutná k úspěšnému používání. A jak jsme se dozvěděli v úvodních kapitolách, celé lidské civilizace přinášely zprávy o účincích a zdroje informací se stále měnily. Nyní víme, že v moderních herbářích jsou zaznamenány údaje, které...

Jak čistit pleť

Čistící krém z růžového oleje

  Výroba čistícího krému z  růžového oleje Ingredience: 60 ml lanolinu 80 ml mandlového oleje 15 ml glycerinu 0,65 ml boraxu (nemusí být) 45 ml růžové vody 5 ml oxidu zinečnatého 6 kapek éterického růžového oleje Roztavte lanolin a mírně zahřejte mandlový olej a...

Jak vyčistíte obličejové póry

  Jak vyčistíte obličejové póry Tento recept používají kosmetické salóny. Ale můžeme si jej připravit i doma. Ingredience: 5 ml včelího vosku, 50 ml růžové vody, 15 ml lanolínu, 15 ml valchařské hlinky, 5 ml lněného semene, které roztlučete na prášek.  Lanolin zvláčňuje a zvlhčuje,...

TĚLOVÝ PEELING

  TĚLOVÝ PEELING   TĚLOVÝ PEELING SE SOLÍ ·10 lžic jemně mleté mořské soli ·5 lžic květů levandule ·3 lžíce olivového oleje ·5 kapek levandulové silice Návod: Sůl smíchejte s květy levandule ve sklenici s širokým hrdlem přidejte olivový olej, zamíchejte a poté vkápněte...

Solné směsi do koupele

Koupelové soli do koupelí

  Koupelové soli do koupelí Sušenou bylinu zamícháme do soli a posléze sůl nasypeme do připravené vody ke koupeli. Na odpad do vany si dáme sítko, protože sušená bylinka může odpad ucpat. Důsledky všichni známe! Následující seznam bylin jsou vhodné do solných koupelí a jsou zaměřeny na...

Péče o vlasy

Domácí šampon na vlasy

  Domácí šampon na vlasy Zajímavý recept je také výroba domácího šamponu z mydlice lékařské. Všechny ingredience jsou snadno dostupné a šampon je vhodný pro všechny typy vlasů. Nebuďte překvapeny, že se nevytvoříí tak bohatá pěna, jako při používání klasických šamponů, které si...

Péče o vlasy

  Péče o vlasy   Padání vlasů Proti silnému padání  vlasů ricinový olej 60 g, chininová tinktura 60 g,  bergamotová silice 2 g. Všechny přísady bychom měly dostat  v lékárně. Zkusme též rozmarýnovou nebo levandulovou silici,  masírovat každý večer...

Péče o nehty

Pro krásu nehtů

  Péče o nehty Přírodní kosmetika se dá využít i pro krásu nehtů. Choroby nehtů jsou většinou způsobeny špatnou výživou. Lámavost nehtů je způsobena nedostatkem železa, hořčíku nebo křemíku. Železo nám dodají játra, vejce, špenát, petržel, hrášek, mrkev, droždí, hnědý nerafinovaný...

Recepty na kosmetické přípravky

Bylinné pleťové vody - bezinková

Tento člýnek bude věnován bylinkovým pleťovým vodám. Zvláště nyní na v jarních měsících je vhodné pomýšlet na letní bylinnou kosmetiku, která používá jak čerstvé, tak i sušeno byliny.  Bylinkové půeťové vody jsou sopučasně odvary, takže se nemusíte obávat, že půjde o složitý proces při...

Pleťové vody - novinky v červenci 2012 

Bylinné pleťové vody

Heřmánek, jitrocel, bez

Heřmánková pleťová voda Heřmánek spaříme vroucí vodou, necháme ustát a po vychladnutí scedíme. Používáme k osvěžení a regeneraci pokožky. Jitrocelová pleťová voda 25 g jitrocelových čerstvých listů přelijeme 1/4 l vřelé vody a necháme 30 minut louhovat. Pak přecedíme přes gázu a listy...

Proti vráskám

Tonizace

TONIZACE A PROTIVRÁSKOVÉ PROSTŘEDKY

  Tonizace a protivráskové prostředky Tonika jsou důležitá pro odstranění všech zbylých stop čistících krému, které jsem použili v procesu čištění pleti. Jistě, že se stále více a více zaplavuje kosmetický trh mnoha přípravky, které omezují tvorbu vrásek v každém věku. Pokud...

Bojujeme proti vráskám

Peeling tváře

  Toto ošetření pleti je vlastně jen velmi důkladné čištěni, které jde pokožce obzvláště intenzívně ,,pod kůži". Podobně jako u normálního toaletního mýdla proniknou drobounká zrnka obsažená v peelingových produktech do pokožky, která jimi jakoby nabobtná, a tím se uvolňují šupinky kůže. Tento...

Mast s pohankovou natí

  Mast s pohankovou natí Tato mast, kterou si můžeme připravit doma, je účinná proti vráskám. A recept na její přípravu je následující : Složení: 10 g oleje z pšeničných klíčků, 10 g pohankové natě, 30 g eucerinu, 1 čajová lžička práškového vitaminu C, 5 tobolek...

OBKLADY Z ČEKANKY

    Obklady z čekanky si připravíme snadno. Dvě polévkové lžíce směsi nati a drceného kořene čekanky (dá se použít jen nať nebo jen kořen) přelijeme 400 ml studené vody, pomalu zahříváme k varu a 15 minut vaříme na velmi malém plameni. Pak necháme 15 minut stát a...

Krémy a peelingy na pěstění pleti

  ·Pěstění pleti PEELING Z OBILÍ Vybereme jeden nebo více druhu obilí. 1- 2 lžíce zrní mixujeme tak, abychom obdrželi hrubozrnný prášek připomínající mouku, a postupně přesypáváme do čisté sklenice. Smícháme 1- 2 lžičky přípravku se stejným množstvím obyčejné nebo pleťové vody, abychom...

Hudba ke koncentraci

Léčivé oleje

Oleje a jejich účinky

Léčivé oleje a jejich účinky

24.08.2012 00:08
  Léčivé oleje a jejich účinky Léčivé oleje jsou již historicky známou lékovou formou. Možná, že v některých případech jsou vhodnější, než masti a lze je používat zevně i vnitřně, což u mastí vnitřní použití nepřipadá v úvahu. Historie i současná praxe používá některých bylin...

Pleťové oleje

Oleje a naše pleť

Oleje pro kosmetické použití Pleťové oleje patří mezi přírodní látky, které pomáhají udržet pleť mladou a krásnou. Přírodní kosmetika podporuje přirozené biologické procesy v pleti. Využívá k tomu sílu vitamínů, minerálů a jiných bioaktivních látek obsažených v rostlinách všude kolem nás.Kosmetické...

Léčivé masti

Masti podle Zentricha i co seženete na trhu

Umíte si vyrobit mastičku? Zkuste to sami ...

vMASTI vPříprava mastí Připravuje se několika způsoby. Nejpoužívanějšími masťový základ je nesolené vepřové sádlo. vJednoduchý recept na domácí přípravu masti Nádobu s půl kg vepřového sádla dáme do vodní lázně. Až se sádlo roztaví přidáme hrst nebo dvě sušených nebo čerstvých rostlin....

Normální pleť

Ošetřování normální pleti

Normální pleť

            Normální pleť I když máte normální pleť, krásnou a napjatou, přesto se oddejte každodennímu rituálu . 1. Očistěte svou pleť jemným vatovým tamponem, který navlhčete čistícím prostředkem. 2. Dopřejte si napářku pleti po dobu 2 minut. 3....

Suchá pleť

Suchá pleť

Bylinné obličejové napařování pro suchou pleť

  Bylinné obličejové napařování   Bylinky pro nápařku :  heřmánek, levandule, máta peprné  Na dva litry vody dejte do smaltované nádoby 2 – 4 polévkové lžíce sušené nebo čerstvé bylinky a napařujte obličej 15 minut.  Po patnácti minutách opláchněte obličej studenou...

Byliny pro suchou pleť

  Aloe Vera:  Aloe vera má uklidňující účinky, hojení a zvlhčení. To také pomáhá odstranit odumřelé buňky. Použít aloe vera gel lokálně na postižené oblasti. Calendula a kostival mají pro kůži změkčující vlastnosti. Mohou být použity v sauně nebo na obličej, spolu s květinovými...

Hydratační ošetření suché pleti

Denní hydratační ošetření suché pleti

  Denní hydratační ošetření   Hydratační prostředek pro denní ošetření: Na čerstvě očištěnou pleť naneste hydratační prostředek a počkejte 10 minut, až se vstřebá. Pak kůži znovu navlhčete.  

Noční hydratační ošetření - Hydratační masáž

  Hydratační masáž:   Masírujte své tělo pod sprchou, pak se utřete suchým ručníkem. A pak proveďte lehkou hydrataci vhodným hydratačním prostředkem. Pak nechte pět minut prostředek vstřebávat a přitom se lehce masírujte teplou žínkou. Nakonec odstraňte přebytečný hydratační...

Pleťové masky pro všechny druhy pleti

Pleťové masky

Pleťové masky

  Pleťové  masky K péči o pleť je nejen účinná pleťová maska, kterou si můžeme samy doma připravit docela snadno, ale dříve, než přistoupíme aplikaci pleťové masky, je vhodné si vybrat pleťovou vodu. Ta neslouží jen k tomu, abychom si otřely tvář, ale svým složením...

Jílová maska s medem PRO MASTNOU PLEŤ

  Jílová maska s medem Smíchejte jednu lžičku jílové prášku s jednou lžičkou přírodního medu. Naneste směs na obličej, vyhněte se oblasti očí. Nechte masku působit  patnáct minut a pak dobře opláchněte vlažnou vodou. Opakujte alespoň třikrát týdně - a více.  

Ranní ošetření pro suchou pleť

  Každé ráno, 15 minut, než jdete do koupele 1 žloutek 1 čajová lžička pomerančový džus 1 lžička olivového oleje a několik kapek růžové vody několik kapek limetové šťávy Smíchejte výše uvedené přísady dohromady a aplikujte na kůži.  

Maska pro krásu pro suchou pleť

  Maska pro krásu   Přísady pro masku:   1 vejce 1 kávová lžička medu, 1 / 2 lžičky olivového oleje a několik kapek růžové vody Smíchejte přísady důkladně a použijte jako masku.  

Avokádo a banán pro suchou pleť

  Pleťové masky: Avokádo vyživuje suchou pokožku. Půlku avokáda smíchejte s několika kapkami citronové šťávy a rozložte masku na vyčištěnou pleť  na patnáct i dvacet minut. Pak se oplachujte střídavě teplou a studenou vodou. . Banánová maska : Zralý banán rozmačkáme vidličkou a...

Nové recepty na pleťové masky

V kurzu jsou ovesné vločky

Vyhlazující pleťová maska 2 lžíce ovesných vloček, 2 lžíce teplého mléka Ovesné vločky dáne nabobtnat na 10 minut do teplého mléka, Počlivě potřeme obličej - kromě míst okolo  očí. Pokud nám zbyde trochu směsi, naneseme ji také na krk a necháme 20 minut účinkovat, nejlépe vleže, Pak...

Mastná pleť

Ošetření mastné pleti

Mastná pleť

29.06.2012 12:47
            -  Mastná pleť   Mastná pleť je lesklá, hustá a  její zbarvení je matné.. Často má chronicky mastná pleť hrubé póry a pupínky a jiné nepříjemné vady. Je náchylná k vytváření černých teček. U tohoto typu kůže jsou výrazné mazové žlázy...

Čištění a napařování pleti

Napařování pleti

Broušení a čistění pleti

  Přírodní mýdla a čističe   Kožní odborníci doporučují vyhnout se mýdlu pro jeho vysoké pH. Vysoké pH (zásadité) mýdlo ve styku se suchou pokožku a snižuje její životnost. Povrch kůže je mírně kyselý, pH kolem 5. Většina mýdel je má vyšší hodnotu než 7, a některé dosahují až 10....

·Čištění pleti

  ·Čištění pleti JAHODNÍK OBECNÝ K ČIŠTĚNÍ PLETI Zevně se používá plodů jahodníku k čištění pleti a k odstranění uhrů:ve 1/4 1 vody se rozmačká 50 g jahod, po čtvrt hodině se přecedí a vymačká. Šťávou se večer před spaním omyje obličej. KONTRYHEL OBECNÝ K ČIŠTĚNÍ PLETI Odvar z...

Obličejové nápařky

  Čištění a napařování pleti Obličejové napářky umožňují provádět důkladné hluboké čištění snadno a bez velkých nákladů. Horko, které sálá z obličejové napářky, pomáhá vylučovat toxiny a podporuje oběh. Navíc, pára zvláční kůži a otevře póry. To umožňuje pokožce vsát prospěšné...

Kosmetické oleje

Kosmetické oleje

Pleťové oleje a jejich účinek

  Pleťové oleje a jejich účinek v  zpomalují proces stárnutí pokožky, působí proti tvorbě vrásek v  udržují pleť vláčnou a pružnou¨ v  zvyšují regenerační schopnosti plet v  udržují hydratační schopnost pleti v  chrání pleť před škodlivými...

Krásné nehty

Péče o nehty

Pro krásu nehtů

  Péče o nehty Přírodní kosmetika se dá využít i pro krásu nehtů. Choroby nehtů jsou většinou způsobeny špatnou výživou. Lámavost nehtů je způsobena nedostatkem železa, hořčíku nebo křemíku. Železo nám dodají játra, vejce, špenát, petržel, hrášek, mrkev, droždí, hnědý nerafinovaný...

Péče o rty

Příprava domácích krémů

Domácí krémy

Domácí hydratační krémy

23.03.2012 14:53
  Pleťové krémy a mléka Je nutno říci, že výroba pleťových krémů není nic tajemného a  nedostupného. Skládají se z roztavených vosků, olejů  a vonných vod. Všechny složky musí mít přibližně stejnou teplotu. Vosky Vosky se taví a mírném ohni. Oleje Oleje se...

Ozdravné koupele

Bylinné koupele pro svěžest a zdraví

30.06.2012 21:37
  HEŘMÁNEK PRAVÝ – KOUPELE NA REVMATISMUS A ISCHIAS Heřmánek bývá také součástí bylinných směsí, používaných na revmatismus  a ischias. Tato směs má následující...

Jemné a příjemné koupele

Dopřejte si koupel z bylinek

Bylinné koupele jsou příjemné. Lidé je používali od dávných dob a jistě jejich aplikace byla také podnětem ke kosmetickým účelům. Ovšem, jak jsme se již poučili, bylinky nelze nadužívat, ale používat, takže i příprava bylinné koupele podléhá určitému řádu. Je rozdíl, když se dáme bylinnou koupel na...

Koupele se solí a bylinkami

Léčba solí - Aromatické koupelové soli

Léčba solí - Aromatické koupelové soli Aromatické koupele patří mezi nejstarší metody léčení. Počátky můžeme nalézt ve starém Babylonu, Asýrii, Persii, Egyptě, Indii a Tibetu. Ve svém důsledku tyto koupele působí komplexně na zdraví člověka. Zahrnují aromaterapii kombinovanou s reflexní terapií,...

Domácí medicína

Kůry a půsty - co na to medícína

Léčivé kůry

  Kůry na nejrůznější zdravotní potíže jsou účinné, i když při tom našem každodenním shonu si může mnohý člověk myslet, že si radši nechá od lékaře předepsat syntetický lék. Obojí je možné. Ale pokud naše problémy nejsou tak závažné, že lékaře nemusíme vyhledávat, stačí se seznámit...

Anýz

  ŽALUDEČNÍ  A STŘEVNÍ  NEMOCI Nadýmání, kolika Nejčastěji se však užívá anýzu při poruchách cest zažívacích. Nejznámější je jeho příznivý účinek při nadýmání, snížení chuti k jídlu, kolikových boles­tech u průjmů, způsobených dietní chybou. Tady lze užívat anýzu v několikeré...

Pitný režim, dietky a radost ze života

Vitamíny

Vitamíny ve výživě Chcete-li jíst zdravě, nejdříve se seznamte s potravinami, které vám dodají potřebné vitamíny, stopové prvky a energii. Pšeničné klíčky obsahují: vitaminy B1, B2, B3, B6, C, D; stopové prvky: draslík, sodík, chlór, síru, mangan, zinek, jód a spoustu vápníku. Můžete si je...

Koupele

Bylinné koupele

  Bylinné koupele Koupele působí preventivně, léčebně a celkově posilují organismus. Trochu paradoxem je, že jednotlivé koupele zároveň vyčerpávají. Kontraindikace (tj. nemoci, při kterých jsou koupele zakázány) jsou tuberkulóza, hyperfunkce štítné žlázy, epilepsie, prudké záněty,...

Léčení koupelovými kůrami

  V této kapitole se budeme zabývat léčivými, nikoliv kosmetickými, kůrami. To je nutno rozlišovat.   Léčení koupelovými kůrami Koupele se užívají formou koupelových kúr, v jedné sérii bývá zařazeno 7-20 koupelí, většinou okolo 10 koupelí. Pokud je počet větší, doporučuje se...

Recept na přípravu bylinné koupele

  Recept na přípravu bylinné léčivé koupele Byliny se vloží do plátěného sáčku, asi 15 minut se vaří v dostatku vody. Někdy se jen spaří horkou vodou. Vodu vlijeme do vany a plátěný sáček vložíme do vany také. Teplota vody má mít asi teplotou těla, tj. 360C – poznáme to tak, že po...

Mléčná koupel

Mléčná koupel je velmi příjemná a zvláště v létě, kdy se přesušuje pleť. Je vynikající i ve chvíli, kdy člověk potřebuje ohladit po duši. Jak si ji vyrobíme?   V teplém mléce rozpustíme včelí med, přidáme olivový olej a nalijeme do vany s teplou vodou. Mléčná 15 minutová koupel prospěje...

Přesličková koupel proti bolestem zad

Na přípravu přesličkové koupele použijeme suchou přesličkovou nať.V množství 100 g namočíme na 24 hodin do 5 litrů studené vody. Studený výluh zahřejeme a po scezení přidáme do vody na koupání, koupel má sahat pod srdce. Koupeme se 30 minut, pak se zabalíme do koupacího pláště a ještě se vypotíme...

Koupel z bylinkových olejů

Tato koupel je určena pro suchou pleť.Tedy, bylinky se přidávají do koupele ve formě bylinkových olejů. Bylinkový olej si připravíme tak, že sušené či čertsvé rostliny necháme při pokojové teplotě louhovat 2-3 týdny v rosltiném, za tepla lisovaném oleji, který necháme natemném místě nebo v lahvi...

Levandulová posilňující koupel

20 g levandule, 20 g natě majoránk, 20 g natě kmínu, 20 g natě hřebíčku, 20 g natě rozmarýnu.Tuto směs vaříme 15 minut ve 2 litrech vody a odvaz vlijeme do lázně. Zároveň přidáme 2 dcl francovky.  

Solné směsi do koupele

Koupelové soli do koupelí

  Koupelové soli do koupelí Sušenou bylinu zamícháme do soli a posléze sůl nasypeme do připravené vody ke koupeli. Na odpad do vany si dáme sítko, protože sušená bylinka může odpad ucpat. Důsledky všichni známe! Následující seznam bylin jsou vhodné do solných koupelí a jsou zaměřeny na...

Ozdravné koupele

Bylinné koupele pro svěžest a zdraví

30.06.2012 21:37
  HEŘMÁNEK PRAVÝ – KOUPELE NA REVMATISMUS A ISCHIAS Heřmánek bývá také součástí bylinných směsí, používaných na revmatismus  a ischias. Tato směs má následující...

Péče o nohy

Nebyly nalezeny žádné záznamy.

Ošetření mastné pleti

Mastná pleť

29.06.2012 12:47
            -  Mastná pleť   Mastná pleť je lesklá, hustá a  její zbarvení je matné.. Často má chronicky mastná pleť hrubé póry a pupínky a jiné nepříjemné vady. Je náchylná k vytváření černých teček. U tohoto typu kůže jsou výrazné mazové žlázy...

Domácí krémy

Domácí hydratační krémy

23.03.2012 14:53
  Pleťové krémy a mléka Je nutno říci, že výroba pleťových krémů není nic tajemného a  nedostupného. Skládají se z roztavených vosků, olejů  a vonných vod. Všechny složky musí mít přibližně stejnou teplotu. Vosky Vosky se taví a mírném ohni. Oleje Oleje se...

Recepty z pampelišek

Pampelišky

29.09.2012 00:58
  Pampeliškový sirup Do 1 l studené vody dáme 4 hrsti čerstvých kvétů pampelišky. Pomalu přivedeme k varu, odstavíme a necháme 12 hodin stát. Potom stavu scedíme a květy vymačkáme. Přidáme 3/4 kg přírodního cukru a šťávu z 1 citronu. Ve větším kastrolu ohříváme na mírném ohni bez...

Solné směsi do koupele

Koupelové soli do koupelí

  Koupelové soli do koupelí Sušenou bylinu zamícháme do soli a posléze sůl nasypeme do připravené vody ke koupeli. Na odpad do vany si dáme sítko, protože sušená bylinka může odpad ucpat. Důsledky všichni známe! Následující seznam bylin jsou vhodné do solných koupelí a jsou zaměřeny na...

Koupele

Levandulová posilňující koupel

20 g levandule, 20 g natě majoránk, 20 g natě kmínu, 20 g natě hřebíčku, 20 g natě rozmarýnu.Tuto směs vaříme 15 minut ve 2 litrech vody a odvaz vlijeme do lázně. Zároveň přidáme 2 dcl francovky.  

Koupel z bylinkových olejů

Tato koupel je určena pro suchou pleť.Tedy, bylinky se přidávají do koupele ve formě bylinkových olejů. Bylinkový olej si připravíme tak, že sušené či čertsvé rostliny necháme při pokojové teplotě louhovat 2-3 týdny v rosltiném, za tepla lisovaném oleji, který necháme natemném místě nebo v lahvi...

Přesličková koupel proti bolestem zad

Na přípravu přesličkové koupele použijeme suchou přesličkovou nať.V množství 100 g namočíme na 24 hodin do 5 litrů studené vody. Studený výluh zahřejeme a po scezení přidáme do vody na koupání, koupel má sahat pod srdce. Koupeme se 30 minut, pak se zabalíme do koupacího pláště a ještě se vypotíme...

Mléčná koupel

Mléčná koupel je velmi příjemná a zvláště v létě, kdy se přesušuje pleť. Je vynikající i ve chvíli, kdy člověk potřebuje ohladit po duši. Jak si ji vyrobíme?   V teplém mléce rozpustíme včelí med, přidáme olivový olej a nalijeme do vany s teplou vodou. Mléčná 15 minutová koupel prospěje...

Recept na přípravu bylinné koupele

  Recept na přípravu bylinné léčivé koupele Byliny se vloží do plátěného sáčku, asi 15 minut se vaří v dostatku vody. Někdy se jen spaří horkou vodou. Vodu vlijeme do vany a plátěný sáček vložíme do vany také. Teplota vody má mít asi teplotou těla, tj. 360C – poznáme to tak, že po...

Léčení koupelovými kůrami

  V této kapitole se budeme zabývat léčivými, nikoliv kosmetickými, kůrami. To je nutno rozlišovat.   Léčení koupelovými kůrami Koupele se užívají formou koupelových kúr, v jedné sérii bývá zařazeno 7-20 koupelí, většinou okolo 10 koupelí. Pokud je počet větší, doporučuje se...

Bylinné koupele

  Bylinné koupele Koupele působí preventivně, léčebně a celkově posilují organismus. Trochu paradoxem je, že jednotlivé koupele zároveň vyčerpávají. Kontraindikace (tj. nemoci, při kterých jsou koupele zakázány) jsou tuberkulóza, hyperfunkce štítné žlázy, epilepsie, prudké záněty,...

Dieta na suchou pleť

Dieta - Doporučení pro suchou pleť

28.06.2012 15:22
  Dieta Doporučení pro suchou pleť Jezte vyváženou stravu, která obsahuje zeleninu, ovoce, obilí, semena a ořechy. Jezte kvalitní bílkoviny z rostlinných zdrojů. Zvyšte svůj příjem syrových potravin. Jezte potraviny, jako je česnek, cibule, vejce, a chřestem, které mají vysoký obsah...

Domácí krémy

Domácí hydratační krémy

23.03.2012 14:53
  Pleťové krémy a mléka Je nutno říci, že výroba pleťových krémů není nic tajemného a  nedostupného. Skládají se z roztavených vosků, olejů  a vonných vod. Všechny složky musí mít přibližně stejnou teplotu. Vosky Vosky se taví a mírném ohni. Oleje Oleje se...

Napařování pleti

Broušení a čistění pleti

  Přírodní mýdla a čističe   Kožní odborníci doporučují vyhnout se mýdlu pro jeho vysoké pH. Vysoké pH (zásadité) mýdlo ve styku se suchou pokožku a snižuje její životnost. Povrch kůže je mírně kyselý, pH kolem 5. Většina mýdel je má vyšší hodnotu než 7, a některé dosahují až 10....

·Čištění pleti

  ·Čištění pleti JAHODNÍK OBECNÝ K ČIŠTĚNÍ PLETI Zevně se používá plodů jahodníku k čištění pleti a k odstranění uhrů:ve 1/4 1 vody se rozmačká 50 g jahod, po čtvrt hodině se přecedí a vymačká. Šťávou se večer před spaním omyje obličej. KONTRYHEL OBECNÝ K ČIŠTĚNÍ PLETI Odvar z...

Obličejové nápařky

  Čištění a napařování pleti Obličejové napářky umožňují provádět důkladné hluboké čištění snadno a bez velkých nákladů. Horko, které sálá z obličejové napářky, pomáhá vylučovat toxiny a podporuje oběh. Navíc, pára zvláční kůži a otevře póry. To umožňuje pokožce vsát prospěšné...

Moje poezie

 

Úvodem pár slov

 

Vážení a milí čtenáři. Přistoupila jsem k modernizaci a aktualizaci stránek o Přírodní kosmetice a doufám, že se Vám budou líbit. Témata jsem rozšířila pro každodenní život. Takže najdete kromě domácí kosmetiky také právní rubriku, literární rubriku (Meditace a relax), recepty na jednoduchá jídla a rubriku Domácí medícína. Časopis je bezplatný, bude pravidelně doplňován o nové texty, ty poznáte podle data v jednotlivých rubrikách. Dotazy můžete vkládat do diskuse. Přeji vám i sobě hodně zábavy a poučení.

Vaše Maura    

 

Upozornění čtenářům

Prosím, abyste dodržovali autorský zákon, články, které si zde čtete nestahovali a nešířili v jiných souvislostech bez mého výslovného svolení. Tyto stránky jsou nekomerční povahy. Pokud byste měli zájem o některé informace, ráda vám je sdělím v diskusi. Děkuji, že respektujete mé úsilí o zlepšení života a zdraví lidí a nezneužíváte mé činnosti k vlastnímu zisku nebo k obohacování vlastních webových stránek bez povolení.

 

Díky a vítám vás srdečně k velkému a krásnému dobrodržství za přírodou, která léčí, utišuje, dodává životních sil i optimismu. 

  

 

Zásady k používání přírodních prostředků

 

Věnujte pozornost mé informaci. Než se rozhodnete k aplikaci návodů, o kterých zde budete informováni, zvažte svůj aktuální zdravotní stav, stav své pokožky a také schopnost si takový prostředek vyrobit, aby vám neuškodil.Lidé s alergiemi a citlivou pokožkou by se měli přednostně řídit radami lékařů a nedělat experimenty, byť to zní lákavě. Texty jsou pouze návody na přípravu prostředků, nikoliv nabádání k jejich užívání. Proto neodpovídám za škody, které si způsobíte vlastním rozhodnutím. Buďte k sobě zodpovědní. A pamatujte, že bylinky jsou sice krásné, zajímavé, voňavé, jakož i včelí produkty, ale ne každý je může používat. Diskutujte se mnou na stránkách, nikoliv v e-mailu.

 

Děkuji 


Použitá litreratura a obrázky:

Fotografie mi daroval autor a přítel RNDr. Karel Ondra pro účely mého blogování. Fotografie jsou pořízeny v Indii, vztahují se na ně jeho autorská práva podle autorského zákona. 

 

Podzimní recepty 

Jídla s kořením

 

 

Recepty

Odkaz na stránky

recepty.veruska.cz/_sys/zdravy_koutek.html

Koriandr

Koriandr je příbuzný kmínu, anýzu a kopru a tvoří jednu ze základních součástíindického koření. Je součástí mnoha směsí jako například Country koření, Adžika,Kari, aj.  Semena koriandru jsou silně aromatická a na rozdíl od listů nasládlá. Podrcená či celá se přidávají také...

O římském kmínu

Jedním z nejdůležitějších druhů koření, s kterými se setkáte v následujících receptech, je kmín římský. Něco o něm:  Kmín římský byl používaný už ve starověku. V současné době se pěstuje všude jako kmín luční (i u nás). Je drobnější, má zelenou barvu a méně příjemně voní. Velmi...

Biesterovy žaludeční kapky

Biesterovy žaludeční kapky Jiné takové žaludeční kapky se připraví podle toho­to návodu:   20 g natě pelyňku       20 g oddenku benediktu         20 g natě zeměžluči    20 g kůry...

Pelyněk obecný

Pelyněk obecný Vnitřně se užívá pelyňku hlavně při obtížích nebo chorobách ústrojí zažívacího. Tak při pálení žáhy bývá doporučován odvar z 15 g pelyňkové natě nebo z 10 g kořene ve 150 g vody. Vaří se 5 minut, nechá odstát 10 minut a podle potřeby po lžících užívá.   Při nechutenství se...

Tinktura z jinanu

Jinan dvoulaločný Latinský název rodu Ginkgo má původ koncem 17. stol. nepřesným přepisem čínského jména yinxing (český přepis jin-sing) jako „ginkyo“ resp. „ginkgo“ německým lékařem a botanikem Engelbertem Kaempferem v jeho díle „Amoenitatum Exoticarum“ (Lemgo, 1712), ve kterém tento druh jako...

Tinktura z bedrníku

Bedrník obecný Bedrník byl od pradávna velmi oblíbeným lidovým lékem. V moderním lékařství se ho už nepoužívá, ač­koli i tady byl před lety hojně předepisován. V lido­vém lékařství se ho užívá hlavně při poruchách zaží­vacích, obzvláště při nadýmání. Užívá se ho buď ve formě tinktury nebo...

Tinkura z bertrámu

Bertrám obecný Oddenek bertramový se užívá jako prostředek utišují­cí bolesti a podněcující ústrojí zažívací a močové k zvýšené činnosti. Dobré služby koná při močových kamenech, chronickém revmatismu a bolestech zubů. Užívat se může několikerým způsobem. Buď se žvýká přímo kořen, nebo se bere...

Karmelitánský líh

Karmelitánský líh 10 lžic nasekané natě meduňky, lžíci mleté skořice, nastrouhaného muškátového oříšku a 10 hřebíčků zalijeme 1 l koňaku a necháme 2- 3 týdny macerovat na slunném místě. Scedíme, přidáme šťávu z 1 citronu a 2 lžíce medu. Pijeme pro celkové uklidnění organismu 2-3 krát denně jako...

Likér na předcházení mozkové příhodě

Likér na předcházení mozkové příhodě Do 1 l červeného vína dáme 2 lžíce nasekaných květů a kořenů mochny husí. Ve větším kastrolu vaříme na mírném ohni, dokud nám nezůstane asi polovina původního objemu. Pijeme denně po skleničce nalačno.

Ořechový destilát

Ořechový destilát Dvacet zelených ořechů nakrájíme na kousky. Přidáme hrst na drobno nasekaných mandlí a nasypeme do sklenice se širokým hrdlem. Zalijeme bílým destilátem, aby hladina překrývala ořechy o 3-5 cm. Necháme na slunném místě 3-4 týdny macerovat. Scedíme a pijeme po stopce dvakrát denně...

Bezinkový likér

Bezinkový likér   Ingredience: bezinkové plody kyselina citronová cukr hřebíček 40% lihovina   Postup: Natrháme dostatečné množství bezinek, obereme od stopek a povaříme. Předem přidáme kyselinu citronovou podle chuti. Šťávu prolisujeme, procedíme přes plátno, aby se zadržely všechny...

Likér pro povzbuzení žaludečních šťáv

Likér pro povzbuzení žaludečních šťáv K povzbuzení vyměšování žaludeční šťávy slouží li­kér, jehož se pije malá odlévka (stopečka) před jíd­lem.   Připraví se takto:   20 kapek oleje pelyňkového   12 kapek oleje pomerančového (z...

Mátový likér

Mátový likér   Tento vynikající likér používáme při žaludečních potížích a upozorňuji, že je též velmi silný. Tentokrát budeme potřebovat koňak.    Ingredience:   2 polévkové lžíce sušené nebo čerstvé rozdrcené máty ¾ litru koňaku   Postup:   Dvě lžíce máty zalijeme ¾...

Cibule a česnek

  Zdravě a cibulovo-česnekově Všimli jste si, že je počasí už trochu nevlídné? I když je pořád hezky. A dokonce hygienik pravil, že letos se žádná chřipková epidemie nekoná. Tak to je dobře, ale to neznamená, že bychom si neměli nasadit prevenci a pustit se do jídel, která obsahují...

Petrželová polévka

  Petrželová polévka O přínosu celeru pro naše zdraví jsem psala v minulém článku. O užitečnosti kořenové petržele jsem vybrala několik zajímavých údajů z německých receptů pro lidovou medicínu. Petrželová polévka Do dvoulitrového hrnku vody dáme vařit 2 prostředně velké, na...

Kuřecí polévka

    Jsou lidé, kteří milují hutné a syté polévky. A nemusí to být zrovna dršťková, gulášová - tak oblíbená muži. Nabídnu postupně několik receptů, které obsahují mnoho zdravých a chuťově výrazných ingredienci a dohromady jsou skutečným koncertem pro labužníky. Ovšem zřejmě zklame ty...

Z německé a rakouské kuchyně: Moučníky

    Milé dámy, rozhodla jsem se, že Vám popíši recepty na německé a rakouské moučníky, které však, bohužel, jsou jen pro ty, kteří mají dobré spalováníní!Nicméně, šokovat můžete své hosty, kterým rozhodně nebudou pěkně nakrájené kousky na talíři, ozdobené pěknými ubrousky,...

Zpracovávání ovoce podle tradičních způsobů

  Zpracovávání ovoce podle tradičních způsobů   Sirupy Nejoblíbenějším domácím produktem je výroba domácích sirupů.  Jsou zdravé, obsahují vlákninu, ale také velké množství cukru, a proto je třeba zvážit, zda by je měli pravidelně popíjet lidé, kteří mají náběh...

Nadívaná kuřata po staročesku

  Já jsem pro, aby se sešly tradice v našem čase a my jsme se ujali tradičního stolování a všech těch společenských rituálů, které nás vzájemně společensky sbližují. Ale nesmíme propadnout do měšťáckých manýrů! Ale nyní k našim receptům. Nádivky byly oblíbenou krmí ve svátečních...

Polévka a štrúdl z 19. století

  Polévka proti choleře V roce 1829 vypukla cholera v Čechách, a to je vážná nemoc. Většinou vypukne po rozsáhlé povodni či jiném neštěstí, jehož rozsah zasáhne nějaké území. Tehdy tento recept na polévku sestavil lékař. Lidé se báli polévku jíst, ale když zjistili, že se nikdo po ní...

Posvícenské recepty

  udete letos slavit ještě posvícení? Myslím, že nemusí být jen společenskou venkovskou zábavou, ale i rodinnou slavností, pokud by rodina chtěla dostát tradicím a dětem udělat radost ze svátečního dne. Kdo by je jinak měl učit krásným tradicím, než rodiče a prarodiče, kteří se sejdou v...

Moučníky z německé kuchyně

  Z německé a rakouské kuchyně: Moučníky Milé dámy, rozhodla jsem se, že Vám popíši recepty na německé a rakouské moučníky, které však, bohužel, jsou jen pro ty, kteří mají dobré spalováníní!Nicméně, šokovat můžete své hosty, kterým rozhodně nebudou pěkně nakrájené kousky na talíři,...

Brambory a cerel jako pokrm a lék

  Když spojíme obě vlastnosti brambor, pak dostaneme ideální potravinu pro každou věkovou skupinu. Jako pokrm - nepřeberné množství krajových i zahraničních receptů, po kterých se lidé stále pídí. Ale všechno záleží na jejich pěstování a hlavně skladování, aby měly tu žádoucí kvalitu, jako...

Strategie jídleníčku

  Strava lidí v současnosti Nemusí to být zrovna senioři, kteří jí velmi nezdravě a jí podřadná jídla, myslím, že opak je pravdou. Právě mladší lidé mají návyk jíst to, co jim chutná a na co byli zvyklí v mládí, to znamená: vlašský salát nebo jiný salát a rohlíky, měkké salámy a...

Petrželová polévka

  O přínosu celeru pro naše zdraví jsem psala v minulém článku. O užitečnosti kořenové petržele jsem vybrala několik zajímavých údajů z německých receptů pro lidovou medicínu. Petrželová polévka Do dvoulitrového hrnku vody dáme vařit 2 prostředně velké, na kousky nakrájené...

Ruská kuchyně

  Solyanka  je polévka nebo guláš, kterou umí vařit výborně muži. Je velmi pikantní a Rusové stejně jako Němci ho milují. Alespoň v NDR ho vařili vynikajícím způsobem. Dámy a pánové, nic pro slabší povahy s vrtkavým zažíváním, na to upozorňuji. Také pro děti to není vhodné.  Jsou...

Zelí a kapusta, recepty

  Každý člověk je jiný a potřebuje jíst podle sebe, ne podle druhých, podle svých potřeb, ne podle oka. A hlavně jednoduše, aby dokázal vše, co každý den sní, také zpracovat. Všichni víme, jak je psychická pohoda závislá na dobrém fungování organismu a všelijaké si odpírání jídla znamená...

Výroba domácího másla

    Výroba domácího másla Smetana by měla mít nad 30 %, hledejte balení bez stabilizátorů, snáze dosáhnete fáze přešlehání. Smetanu před výrobou vytáhněte z lednice, aby měla kolem 10 °C. Krok za krokem Vyráběli jsme ze dvou kelímků smetany ke šlehání, měla by mít víc než 30...

Šťávy z ovoce a zeleniny

  Máte v pořádku zažívání? Trpíte zažívacími problémy? Užíváte asi všelijaké léky a přitom si možná neuvědomujete, že problémy vám přináší nevhodná skladba stravy. Musíme si uvědomit tento princip. Pevná potrava se musí zažívacími pochody napřed rozložit a stát tekutou. Je nutné, aby...

Moje zahrada: Routa vonná a jiné dary přírody

  Moje zahrada: Routa vonná a jiné dary přírody Leonardo da Vinci i Michelangelo prohlašovali, že díky metafyzické síle routy se jim zlepšil zrak i tvůrčí vnitřní vidění. Z literatury víme, že větvemi routy se rozstřikovala svěcená voda před velkou mší a byla to i důležitá bylina, která...

Zázvor (Zingiber officinale)

  Zázvor (Zingiber officinale)   Léčení Žaludeční: Zázvor řeší bolesti břicha, menstruační křeče, ranní nevolnost, pálení žáhy. A to ve formě zázvorového čaje. Použijte 1500-2000 mg pro tento účel. Trávení: malé množství čerstvého nebo sušeného zázvoru stimuluje trávicí...

Zpracovávání ovoce podle tradičních způsobů

Zpracovávání ovoce podle tradičních způsobů   Přichází období, kdy přemýšlíte, jak zpracujete svou úrodu ovoce a zeleniny, kterou jste na svých zahradách sklidili. Kromě zavařování a nakládání jsou vhodné dva druhy zpracování a to jsou sirupy a šťávy anebo sušení. Následující recepty a...

Puškvorcový kořen v cukru

  Pěkný, vyzrálý puškvorcový kořen se zalije vodou, pomalu se vaří až změkne a tím se z něho ztratí i ta jeho charakteristická hořká chuť. Potom jej očistěte od vlásek na povrchu. Musí hodně nabobtnat. Pak se rozřízne po délce, ale pokud je ještě hořký, zase ho vařte, vysušte na...

PIYAZ - Fazolkový salát

  PIYAZ - Fazolkový salát 1 konzerva bílých fazolí (cca 500 ml) 2 čerstvá rajčata 4 zelené jarní cibulky 1 malá feferonka /možno nahradit zelenou petrželkou/ 1 malá červená cibule 3 vařená vejce černé olivy Dressing: 50ml olivového oleje 1/2 citrón sůl,...

Příprava kokosového mléka

  Příprava kokosového mléka   Suroviny: · 250 g dužiny kokosového ořechu · 200 ml mléka nebo vody Jiná varianta: · 150 g kokosové moučky · 40 ml mléka nebo vody Postup přípravy Čerstvou dužinu kokosového ořechu nastrouháme do mléka, dobře...

Rajský salát

  Rajský salát 2 rajčata 1/4 salátové okurky 1 zelená nebo žlutá paprika 2 zelené cibulky 1/2 lžičky máty peprné 1 lžička sladké papriky 1 lžička pepře 1 lžíce octa 1 lžíce olivového oleje sůl Rajčata a okurku oloupeme, přidáme papriku a cibuli a nasekáme nadrobno...

Hlíva jako salát

  Hlíva jako salát Suroviny · 250 g kloboučků hlívy ústřičné · 100 g cibule · 20 g soli · 20 g cukru · 20 g oleje · 100 ml vody · pepř Postup přípravy: Kloboučky hlívy povaříme ve vodě, pokrájíme na drobno. Smícháme s nasekanou cibulkou a zalijeme...

Bazalkový olej

  Bazalkový olej Suroviny pro 500 ml oleje: · 2 svazečky čerstvé bazalky = 100 g lístků · 2 papričky · 4 stroužky česneku, není nutné · 400 ml olivového oleje · 2 lžičky hrubé soli Postup přípravy: Svazečky bazalky jemně opláchneme a osušíme savým papírem. Skleničku s...

Mišpulová zavařenina

  Mišpulová zavařenina Suroviny: · 1 kg mišpulí · 1 velký nebo 2 malé citróny · 3 hřebíčky · 600 ml jablečného moštu · asi 1 kg třtinového cukru Postup přípravy: · Ovoce omyjeme a nakrájíme, přidáme hřebíček a mošt. · Vaříme tak dlouho, až plody změknou. · Pak hmotu...

Švestkový jam a marmeláda

    Jemná švestková marmeláda   Suroviny na 1 kg ovoce: · 1 kg sladkých švestek, opraných a vypeckovaných · 500-550 g cukru   Postup přípravy: Pěkné zralé, oprané švestky vypeckujeme. V kameninové nebo smaltované nádobě je uvaříme doměkka, pak...

Nakládané vlašské ořechy

  Nakládané vlašské ořechy Suroviny: · 1 kg vlašských nezralých ořechů · 1 kg cukru · rulička skořice · 6 hřebíčků · Postup přípravy: Vlašské ořechy možno jen tenkráte nakládati, je-li vnější slupka i skořepina ještě měkká. Jinak ovšem musí být náležitě vzrostlé. Nejlepší...

Obklady na rány a otoky

Pár receptů na obklady

S aplikací obkladů mám osobně velkou zkušenost nejen sama na sobě, ale také při ošetřování dětí. To víte, při neustálém hopsání a běhání, skákání a jízdách na kole, koloběžkách a jiných vozidlech, se snadno narazí. Pokud není poranění vážné, že vyžaduje lékařské ošetření, můžeme sami připravit...

Návody na pleťová mléka a jiné přípravky

Pleťové krémy a mléka

Pleťové krémy a mléka Je nutno říci, že výroba pleťových krémů není nic tajemného a  nedostupného. Skládají se z roztavených vosků, olejů  a vonných vod. Všechny složky musí mít přibližně stejnou teplotu. Vosky Vosky se taví a mírném ohni. Oleje Oleje se zahřívají a zašlehávají do...

Recepty pro bylinkové likéry

Domácí bylinkové likéry

24.08.2012 00:11
  Aloe vera   Tuto rostlinu si můžete pěstovat doma. Já jsem si ji zasadila a opravdu, docela rychle vyrostla a dokonce má už i mladé výhonky. Můžeme si z ní připravit užívání na žaludek.   Žaludeční lék z aloe vera   Ingredience 300 g čerstvých...